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下の文字を30cm離して、肉眼で見て下さい
見えにくくなった文字の大きさを目安に度数をお決め下さい
(パソコン用の度数は、見るのに必要な距離で文字を見て下さい）
自分で老眼の度数を測れる計算方法
老眼の度数を自分で計算できる方法。まず指を眼から約１０ｃｍに置いて見ます。だんだん遠ざけていき一番近くではっきり見える所を探します。そこを近点といいます。眼から近点までの距離（近点距離）で調節力が分かります。
「 調節力（D)＝１００÷近点距離（ｃｍ）」 近点距離が５０ｃｍの人の調節力（D)は１００÷５０＝２（D）です。 普通読書距離は約３０ｃｍですので必要な調節力（D)は１００÷３０ｃｍ＝約３（D)です。 その人の老眼度数は ３（D)－２（D)＝１（D) つまり＋１（D)の老眼鏡が必要となります。若いときは近点が３０ｃｍより近くにあり、年齢とともに近点が離れていき４０歳を超えた頃から近点が本などを読む３０ｃｍより遠くなります。
人は６歳ぐらいから近点が遠くなり始め７０歳ぐらいで止まります。だからその間で、本など読みにくくなってから止まるまで凸レンズの度数がふえていくことになります。
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